Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
scusa venom, mi sorge un dubbio..

nn è che per caso hai inteso che utilizzare un carico del 90% ma per un numero di ripetizioni superiore a 6 ti preserva dal produrre acido lattico?

per un attimo ho avuto il dubbio che tu credessi di produrre acido lattico solo a % RITENTUTE lattacide, e non a Tempi sotto tensione lattacidi.
ma noooo.........cosa vai a pensare.......ti pare che io possa credere una cosa del genere?ma per chi mi hai preso?LOL