ho 19 anni anke io e nn sono d'accordo del tutto, la genetica ha sicuramente il suo ruolo ma ke dire di esperienza, determinazione e abilita nel programmare e nell'ascoltare il proprio corpo?

l'anno scorso ho fatto un ciclo di squat e sono passato da 50kgx10 a 80kgx10 in poco piu di 2 mesi poi ovviamente ho stallato.

senza muscoli prima di iniziare pesavo 60 kg @ 175 cm
al massimo sono arrivato a 70kg ma oggi sono sceso a 64 causa infortunio (meno male ke mi sono ripreso...)

questo per dire ke nn sono certio un mostro di genetica ma con impegno esperieza e cultura in materia si possono ottenere ottimi risultati.