Citazione Originariamente Scritto da tattoos
No. Allenare l'addome due volte alla settimana, come dici tu (cioè più volte, come dico io), stimola l'ipertrofia (ed eventualmente iperplasia) muscolare, non la definizione.
Se pensi che mi sbaglio, continua come meglio credi.
Poi che centra il catabolismo ?
tu hai detto:"allenare l'addome (come del resto tutti i muscoli) più volte può comportare ipertrofia" allora suppongo ke se alleno tutti i muscoli tutti i giorni metto una massa paurosa...