il male di stagione, l'influenza!!vomito dierrea e febbre non alta max 38, ma uno svuotamento intestinale pazzesco!!in 2 giorni ho perso 3kg!altro che cardio e low carb!!!
oggi va un po' meglio ma credo che mi allenerò solo di sabato pomeriggio al 50%!!
voi come fate per riprendervi al meglio dopo ste mazzate??