Citazione Originariamente Scritto da stantio
Ciao fratello Branco...definizione da urla nel Gran Canyon..
Metti un pò di massa e vai tranquillo...hai un metabolismo molto veloce...
Che dieta fai ?
Un po' di casino...
Sono magro di natura (anche se non a quei livelli). In genere tengo bassi i carbo e dopo aver smesso di giocare a calcio, ho continuato con le mie corse (con punte a 180 battiti).
Ultimamente però, i carbo li tengo più alti, sia perchè mi sono accorto che è più facile recuperare, sia perchè la libido era scesa tanto (associato al fatto che mi allenavo tanto.)