MMMMMMMM

Ragazzi forse ho la soluzione:

X me(e pure x somoja)la bench press e' la panca,la bench press inclinata e' la panca inclinata.

PERO' forse Stantio intendeva dire CHEST PRESS che sarebbe quella macchina dove stai seduto(ed e' un pochino inclinata)e spingi le due manopole.E li' 170kg a fine allenamento me li potrei anche aspettare xke' effettivamente e' molto leggera.

Sono incline a non credere che Stantio sia uno spara palle,perchè mi sembra competente sull'allenamento,e' vero che 35kg di aperture sono una svaria xo' ci possono anche stare,bisognerebbe vedere la tecnica!