Citazione Originariamente Scritto da stantio
Ciao Ultimab. ma a che ora vai a letto ?
Ceni alle 20.00,io alle 20.00 faccio il 5° pasto e alle 22.20 il 6°.
Per la schiena perchè non fai anche un esercizio con la lat ?
Vado a lettoi ntorno alle 24..o all'1. Mi hai sgamato!!!! Sono due sere che ho fame..due sere fa mi sono fatto alle 23 10 mandorle e ieri sera 10 mandorle + 1 finocchio (l'ortaggio intendo)!!!