Citazione Originariamente Scritto da Karl
Al giorno si dovrebbero assumere intorno ai 2/2,5g di pro al giorno per kilo di massa magra;
e chi lo ha detto?
non sono daccordo.

Se assumi pro in polvere però devi bere molto; devi dare modo ai reni di lavorare
perchè se assumi proteine da cibi solidi non devi bere?
in che modo dai modo ai reni di lavorare bevendo?

ragazzi non perdiamoci nei luoghi comuni, ma soprattutto non facciamo DISINFORMAZIONE!