Secondo me è pressochè inutile, parere personale. Sei limitatissimo negli esercizi. Io prenderei un panca semplice da addominali (quindi inclinabile da piana a 90°e un rack. Combinando questi 2 elementari attrezzi puoi fare di tutto, ma davvero di tutto. Tra l'altro con un buon rack che abbia le barre di ferro posizionabili a diverse altezze, puoi allenarti senza rischi anche da solo, portando le serie fino a cedimento senza il rischio di morire sotto il bilanciere mentre la mamma prepara la cena nella stanza accanto.
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