Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
non mi piace manco un pò.

per me stacchi e squat (ma soprattutto stacchi) con ripetizioni così alte per sole 2 serie hanno poco senso.. a parte il fatto che la tecnica d'esecuzione ne risentirà davvero tanto.

concordo...cerchiamo di capire quali sono le motivazioni

anche a me sembra piuttosto curiosa ed indecifrabile fa un mezzo piramidale
con ripetizioni alte bho poi solo 2 serie non so vorrei tanto sapere il perchè