Citazione Originariamente Scritto da bertilfox91
capite il mio ragionamento ragazzi damien non voglio fare terrorismo psicologico, ma mi piacerebbe che chi inizia capisse che invece che pensare ad integrare è più importante sapere come si fanno gli esercizi e come mangiare no ragazzi???
si...si l' ho capito e sono daccordissimo. Sono il primo a cui piacerebbe che chi inizia a fare palestra non credesse a tutti quei finti natural, a tutti quelli che dicono che gli integratori fanno miracoli(a livello pari al doping)...ecc....ecc.

Resta il fatto che dopo aver ridimensionato il tutto..un consiglio ci sta comunque, in questa sezione. Mentre in altre si parla di esercizi e alimentazione corretta, CHE SONO LA BASE ED OVVIAMENTE VENGONO PRIMA DI TUTTO, anche degli integratori.