Bertilfox ho afferrato in pieno il tuo raggionamento ed in parte lo condivido..in parte. I benefici della creatina cmq(è di questo che parla il 3d) sono gli stessi sia per un principiante che per un atleta esperto. cmq grazie mille del dibattito, per me è molto costruttivo...ragazzi come ho già detto in 2 giorni di forum...mi state smontando!!!!!!! GRAZIE:::: chissa quanto sarei ancora andato avanti