Citazione Originariamente Scritto da Manga81
.........ma sai quello che dici????
no, non sono un nutrizionista e te??
il glucosioha un indice glicemico pari a 100 e salvo acune eccezioni (maltodestrine) gli altricarboidrati hano un Ig più basso.
è dura in questa sede fare una trattazione completa su questo argomento però l'autore di questo 3D chiedeva nozioni generali e a me non sembra di aver sparato ca****e...