Citazione Originariamente Scritto da stafan
infatti, in generale sarai daccordo che uno zucchero semplice dà una risposta glicemica più improvvisa di un carboidrato complesso, no?i legumi sono principalmente fibra e proteine vegetali, le patate americane sono principalmente carboidrati complessi e fibra quindi non capisco la tua associazione
.........ma sai quello che dici????