Ciao vieri!
Grazie della risp!Ci ho provato ma sa sempre di uova!Xo' cn soli quattro albumi non ho mai provato...Oggi se passo x un supermercato compro la marmellata e qlli cosi' domani mattine vediamo se riesco a mangiarle!

Gia',che scoperta che questo leg curl non serva.......No la panca e' sagomata(intendi i discesa immagino)x il resto e' normalissimo e lo faccio cn 2gambe...Forse e' ora di inserire box e stacchi alla rumena.

Ho rivisto e limato la scheda oggi durante l'ora di fisica(a cosa serve la scuola )non ho fatto cambiamenti sostanziali....Devo ponderare sul leg curl...A questo punto devo imparare qualcos'altro!