Ciao VIERI,
Sono sempre felice di rispondere alle tue domande.Il rematore lo faccio con i manubri da 26kg ciascuno,il peso e' bassino perche' lo faccio sempre a fine allenamento,e cosi' ho poche energie.

No magari facessi 26kg di manubri...Sono arrivato ad usarli da 22kg,ma sono una pippa coi biceps,specialmente dopo il dorso...Lo so non sono scusanti valide,ma purtroppo e' cosi'

La colazione...ebbene no...Non e' uno scherzo.Lo so dovrei prendere le uova,ma non riesco a mangiarle in nessun modo,ne sode,ne a frittate e tantomeno crude!Ti riferisci anche alla pochezza del tutto o al fatto che ci siano cibi come il miele che non sono proprio il massimo?O mangio troppo?Sono molto ignorante in materia,in teoria saprei cm fare ma in pratica e' tutto piu' difficile...

Ciao !

-Luigi-