postato da madone


Originally posted by Sherko

Per spuntino la merendina iperzuccherata? allora nel post sopra non scherzavi.......
Che intendi dire ?
Le merendine.. le mangio raramente.. 1 o 2 al mese a volte neanche una.

Io non so che lavoro tu faccia, ma ricorda che non dormire di notte è sinonimo di catabolismo (ovvio che se lavori.......)
Illuminami sull'argomento... io so che per quanto riguarda il sonno in teoria bisognerebbe andare a letto appena fa buio.. come le galline .. so che la mia domanda sembrerà stupida.. ma se vivo in un ambiente perennemente illuminato.. (luce accesa,monitor acceso) come può il sole influenzare il mio corpo?
Pensa alle persone che vivono in prossimità del polo nord.. dove ci sono 6 mesi di luce e 6 mesi di buio... che squilibri nel corpo..

Allora segui il nostro consiglio, costruisciti una dieta con la d maiuscola e lascia perdere i vari gainer.
Vedrò che riesco a fare... magarì la mantengo variegata come piace a me.. ma tenendo d'occhio le dosi che mangio...

Grazie