Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
io ci sto attento ma + ke curare l'esecuzione ke posso fare?
trainer come mai dice ke eseguire un allenam solo per il lato meno svilupp non va bene??
Penso ci sia un preparatore in palestra, è pagato per seguire te e chi sta li in pal..."usalo" e fatti aiutare da lui.