ma xchè il tonno e la brasaola? nn lo sai che gli ovetti kinder hanno molte + proteine e sono totalmente assenti di grassi. walter ascolta me!Originariamente Scritto da tattoos
mangia a colazione 20 ovetti kinder.... tanto x rimanere leggeri... poi.... dentro ogni ovetto ci sono i regali. Con questi puoi passare il tempo fino al prossimo pasto...
Merenda la devi fare... ma devi andare a recuperare al mc donald's (devi andare ogni giorno e prenderne di fresco... è meglio) dell'olio fritto che hanno appena buttato giù dal cesso.... fidati + importante x gli omega3... è meglio che il salmone!.... mi sono perso... allora...
la merenda.... 2 litri di olio mc donald's + 15 ovetti kinder.
pranzo: basta ovetti kinder hai troppe proteine... direi che ora puoi mangiare le uova di Pasqua della kinder.... quelle lì... sono grossse e sono piene di aminoacidi ramificati... direi ke x un ragazzo di 70kg possono bastare 10 uova, invece per chi pesa di più, per ogni kg in più, deve mangiare 4 ovetti kinder in più (perchè ha un metabolismo veloce e ha + bisogno di proteine).
la medenda del pomeriggio la salti perchè se no ingrassi.... meglio avere una dieta equilibrata.
CENA: a cena ovviamente ..... gli omega 3 nn ti servono + (li hai già presi dal mc donald's) proteine.... basta e anche aminoacidi (dalle uova kinder)... ora ti servono solo + carboidrati. quindi puoi prendere un pezzo di cartoncino e lo fai bollire in 1000ml di letame... poi bevi tutto e ti sentirai forte come non mai!
fidati...
a mi raccomando... segui la dieta alla lettera...
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