Citazione Originariamente Scritto da trainer
l'unica accortezza quello di coprire il mio fabbisogno calorico che certamente non e'mai uguale,quindi mi sembra assurdo stabilire a priori l'apporto giornaliero delle calorie,ogi ne ho bisogno di un tot domani kissa'.....e in questo il buon senso puoi indirizzarti verso la strada giusta,da maggio in poi dovro'iniziare a calcolare meglio le %,perche'lavorero'sui dettagli e di conseguenza una dieta accurata avra'la sua importanza

ehi trainer noidue mi sa che seguiamo le stesse linee dietetiche