Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
ho letto "the anbolic diet"...la sua utlima variante....e fidati è una dieta che nn condivido, diviene una scusante per mangiare pancetta and co. sia chiaro, nn ho nulla contro i grassi saturi ed il colesterolo, anzi....ma leggendo il libro di di pasquale questi grassi hanno un posto troppo ampio....
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non sapevo che la dieta anbolica si basasse quasi ed esclusivamente su i grassi saturi........io credevo che l'unica differenza tra la dieta metabolica e quella anabolica era basata quasi ed eslcusivamente sull'apporto di carboidrati(più di 30g nella metabolica e meno di 30g nella anabolica).