Citazione Originariamente Scritto da trainer
si hai ragione,io per esempio ultimamente non riesco a mandar giu'un petto di pollo o affettato magro al pomeriggio e quindi opto per altro,comunque partire da una dieta semplice e'sempre la scelta migliore e poi da li'apportare qualche modifica durante le varie fasi tipo massa o definizione

concordo....una cosa a cui non riesco a dire no è il parmigiano reggiano: me lo gusto insieme alla frutta! senza eccedere...l'importante è saparsi porre dei limiti concedendosi dei vizi