giudicare con esattezza il peso delle piastre mi sembra difficile dato che era molto buio............

ma l'esecuzione è a dir poco pericolosa...............la cosa incredibile è che non si rende conto di come ha fatto l'esercizio...........

il filmato dur 1MIN E 9 SEC..........
Ha iniaziato al 17 sec ed al 28 aveva già svolto 6 ripetizioni........il che significa meno di 2 secondi a ripetizione............

x il resto ha oltre il 20% di grasso corporeo il che è tutto dire............