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Discussione: ciao a tutti sono nuovo!

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  1. 26-12-2005, 12:27 AM #1
    Kujo
    Kujo non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    12

    Predefinito ciao a tutti sono nuovo!

    ciao a tutti sono un ragazzo di 16 anni e vivo a Genova, da un po' mi sono interessato al body building...

    è molto che non faccio sport, sono magro e non ho muscoli

    (sono alto 172cm e peso 62kg)

    ho 4 giorni liberi alla settimana

    vorrei qualche consiglio!

    IL MIO OBBIETTIVO:


    (con un allenamento costante, e un alimentazione corretta quanti anni potrei impiegare per raggiungere questo livello?)

    (non so fare neppure una flessione, non so se è perchè sbaglio la postura o per qualche altro motivo, illuminatemi xfavore)
    Ultima modifica di Kujo; 26-12-2005 alle 12:48 AM
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