Citazione Originariamente Scritto da @LUCA@
NO , peró con i carboidrati bassi con molte persone si sono ottenuti buonissimi risultati. Prova a leggere il libro LA DIETA METABOLICA e capirai perché é una ottima soluzione sia per prdere grassa e sia per aumentare massa muscolare.

ciao
se è per perdere grasso una low carb è la cosa migliore,ma aumentare di massa senza carbo è un po difficile...