Al di la di tutte le considerazioni, già espresse da chi mi ha preceduto, penso che la risposta te la sia data già da solo amico Tattoos.
Quando si raggiungono certi pesi, anche solo l'aiuto psicologico di uno "spotter"è di grande aiuto.
Secondo te chi si allena più intensamente:
io che dietro ho lo spotter o tu che sei da solo?
Ciao e Buon Natale