ma infatti i primi giorni dopo la ricarica puoi allenarti ad alta intensità proprio perchè i muscoli sono carichi di glicogeno.
e infatti utilizzano quello per alimentare la macchina anaerobica alattacida.

vermon invece aveva inteso che i muscoli lavorassero scarichi di glicogeno, attingendo ai chetoni, anche quando fai un sollevamento all'80% (e mi sono mantenuto basso).

hai visto che avevo ragione io, manga, riguardo il discorso di ieri sera?!