Citazione Originariamente Scritto da fabru
cosa le prendi a fare le pro se tanto puoi mangiare subito dopo...
non ha senso !usale quando sei fuori casa e non hai la possibilita di fare spuntini...
Solo perchè non sono sicuro di andare a casa e di trovare un piatto di carne, a volte mi ritrovo verdura in brodo che nel nostro caso è inutile.
Sapevo che le ultra whey andavano prese subito dopo l'allenamento. Però non mi sono chiesto prima di comprarle se fa bene prenderle prima di cena.
E' vero anche che la mia situazione è simile a quella di mirko79...