Grasso glutei

[°°sOmOja°°]

AH.........ADESSO SI DEPLETA IL GLICOGENO MUSCOLARE CON LE SERIE ALTE(per la precisione si effettua un circuito per tutto il corpo ad alote rip)??????E PERCHE' PRIMA HAI AFFERMATO IL CONTRARIO??????

nono, nn ho affatto affermato il contrario.
infatti se leggi bene ho detto che l'allenamento depletivo funziona solo se stai seguendo una low carb o una cheto.
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.. riassunto delle puntate precedenti

-il soggetto lamenta grasso sui glutei
-gli si consiglia una dieta normale, possibilmente meno calorica.
-venom consiglia alte ripetizioni per togliere la ciccia
-non esiste il dimagrimento localizzato
-venom parla di deplezione del glicogeno per favorire il consumo di acidi grassi
-gli si fa notare che non sono sufficienti un paio di serie lattacide per depletare le scorte di glicogeno muscolare
-venom tira fuori la storia delle low carb\chetogeniche dal nulla