Citazione Originariamente Scritto da stantio
Quando fa iil pulley basso fa iun piccolo movimento in avanti con il busto nella parte negativa con la schiena, coinvolgerai più fibre
Sì certo, ma nn eccessivamente. Poi torno sù, arrivo a schiena dritta, petto in fuori e "chiudo" con le spalle per contrarre anche la parte alta-centrale della schiena ed il trapezio... ahi ahi sento la fatica anche da qui