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Discussione: x stantio

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  1. 13-12-2005, 12:54 PM #3
    L'avatar di stantio
    stantio
    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
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    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
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    Predefinito

    Può andare si, ma a giorni alterni, con il riposo il giornoi successivo.
    Lun - Mer -Ven-

    Oppure
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    Schiena , Tricipiti, femorali e addominali
    Quadricipiti, deltoidi e trapezi
    Ultima modifica di stantio; 13-12-2005 alle 12:57 PM
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