Nelle push press voglio arrivare a 130 kg per alcune ripetizioni...ora ne faccio 100 kg circa. Secondo il mio avviso, le push press e tutti gli esercizi di quel tipo, sono ottimi per il potenziamento degli arti superiori.
Il petto lo sfinirò con le dip pesanti (e i 100 kg alla cintura li voglio mettere a breve) e le aperture (e qui i 50 kg saranno d' obbligo). Sono determinato...vedremo 
Ultima modifica di Corvette; 12-12-2005 alle 11:26 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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