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Antonio 1rm 28-04-2003, 09:49 AM

weboy Devi farlo con 1 o 2 aiutanti... 28-04-2003, 10:32 AM

Antonio Dove trovo questa tabella? 28-04-2003, 11:28 AM

Pas79 Download tabella massimali... 28-04-2003, 11:40 AM

Giorgio83 Se proprio ti serve sapere la... 28-04-2003, 11:41 AM

28-04-2003, 09:49 AM #1
Antonio

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Secondo voi qual'è la metodica più corretta per determinare la propria 1RM senza farsi male?

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