No no... scusate ma qui prendiamo fischi per fiaschi!!...

Ehm... sarà che non sono un pl però non faccio mica danza classica in palestra!!

Negli esercizi con s'intende con bilanciere, sono ovviamente pesi da calcolare x lato e non in totale!!
Quindi x esempio se parliamo di 20 o 25 kg. voglio dire 20 o 25 kg. x lato che diventano 40 o 50 kg escluso bilanciere.
Ok