Citazione Originariamente Scritto da VIERI
Ecco, pronostico per te almeno un 38/40 per braccio ma se vai più sù, mi farai vergognare dei maldestri esperimenti che conduco
Mi sono fermato a 30 (manubrio escluso).
Comunque devo dire che la sensazione è positiva, ho molta più padronanza della contrazione. Per un po' continuerò così !