concordo con quanto detto.
anche se il mio ass2thegrass non è stile olimpico, ma tendo sempre a ricordare quel poco che sto apprendendo riguardo lo squat da PL.

l'utilizzo di questo esercizio al momento è quello di farmi "dimenticare" il timore di scendere davvero basso, difetto che tendevo ad avere l'anno scorso.
oltretutto la mia confidenza con lo squat è ancora scadente (ricordo che ho potuto iniziare a praticarlo da meno di un anno.. e da meno di un mese ho a disposizione una gabbia).

il box squat è senz'altro un ottimo esercizio, difatti lo utilizzo nelle sessioni dinamiche, lo utilizzerò anche oggi.. ma sarebbe poco "west side" utilizzarlo in entrambe le sessioni di squat\stacco.

il problema è che oltre al box squat non conosco un altro esercizio che possa aiutarmi a migliorare la partenza dal basso nello squat.
sono sicuro di valere 180kg sopra il parallelo, forse di +, se potessi prendere maggiore confidenza con il carico.. ma superato quel maledetto punto il carico diventa insostenibile.