Citazione Originariamente Scritto da trainer
come tutti i big non mi stupirei piu'di tanto,ho visto Dennis James dal vivo e vi assicuro che faceva di peggio,ma ognuno di noi ha la sua tecnica non abbiamo tutti la stessa risposta muscolare mi sembra ovvio
veramente la tecnica è una sola...

ke senso ha fare le alzate laterali se poi fai anke trapezzi, lomabari, quads...
poi li fa anke di strappo come fa a nn farsi male?