Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
scusa paolo, ma lo squat a 20 rip non si fa con l'80%?
quindi se aggiungi il 20% arrivi al massimale.. è normale che ne fai solo una!

scherzo, anche perchè credo ti riferissi al 20% di quell'80%..

cmq quoto quanto detto da paolino.. pesi grossi per imparare il controllo dei carichi.
la seconda che hai detto............................................. .............................
.............................. spiritosone................. ah ah ah