si, sul piano sagittale, ma solo nei movimenti di spinta.

stamattina il fastidio non c'è +, come l'altra volta.
ieri sera ho messo del ghiaccio e durante la doccia ho fatto un pò di contrasto caldo-freddo sulla zona.
nn ho assunto anti-infiammatori per via orale, ho passato un pò di voltaren prima di andare a dormire.

grazie fifty, sei molto gentile.