Che differenza?

[°°sOmOja°°]

però da come hai scritto la differenza tra forza e massa la fa il numero di ripetizioni e tempi di recupero, no?

hmm.. + o meno. questa è la spiegazione che si può dare ai bimbi, non è che se un body builder un bel giorno abbassa le reps e allunga i recuperi di botto diventa un powerlifter.