oggi ho allenato squat e stacco.
inizialmente pensavo di fare solo esercizi che non comportassero l'utilizzo delle mani.
quindi inizio con lo squat, poi ho aiutato elena a fare lo stacco ed ho notato di non avvertire alcun fastidio..
ho quindi iniziato a fare qualche serie leggera, e con mio stupore no ho + avvertito dolore, fino ad ora.

al tatto la zona risulta mooolto meno sensibile (a dire il vero nn sento nulla, forse qualcosina se premo forte)
leggerissimo fastidio se estendo il braccio indietro (partendo dal fianco), ma con escursione di gran lunga superiore a prima.

nn so cosa possa essermi successo.. miracolo? effetti dell'allenamento?
domani mi sveglierò con il braccio viola?!