La mia pressa e quasi verticale, a 120 kg. la senti tutta, prima di farla faccio leg exention tranquillo con 1 secondo di stop al vertice, dopo squat 110 -120-130-140/ 120-130-140-150 ------ 12-10-8-6
Ci sono presse di tutti i tipi.
Dove va mia moglie arriva a 280 kg. stavo male e ssenza forze, ho fatto salire un ragazzo sopra e non sentivo niente di particolare.
Allaa pressa americana poi 350 kg. li senti tutti.
Saluti