Citazione Originariamente Scritto da jack76
Cap il problema è che io non sono ferrato quanto te e non riesco da solo ad impostarmi un'alimentazione corretta.
Di quante pro ho bisogno? Quanti carbo? Quanti grassi? Non riesco a venirne fuori..
Guarda che la cheto è per atleti esperti.
Tu sei un atleta esperto ?