e dai su, non mi prendere per il culo!!!!
lo so che per te possono sembrare domande stupide, ma ti ripeto che sono dovute dalla mia inesperienza!

credi che un pò di corsa sul tappetino dopo l'allenamento potrebbe aiutarmi a smaltire il grasso sull'addome di cui ti parlavo? senza però farmi calare anche di massa..