Citazione Originariamente Scritto da StORm
So che l'allenatore non mi ha messo giorni di solo lavoro aerobico, come fa invece per le altre frequentatrici della palestra, perchè dice che sono sufficienti i due giorni di danza in settimana...
E cmq...si, mi sto appassionando ( incredibile per una pigrona come me!) Solo che...per una donna...è difficile...molti ti guardano scettici, pensano che sia un pallino momentaneo, che non ce la farai mai...e questo non è incoraggiante...no davvero
Di dove sei? Una scheda del genere l' ho già vista da qualche parte. Secondo il mio avviso, vai troppe volte in palestra e il corpo si abituerà troppo velocemente alla scheda.
Cambia gli esercizi!! Varia un pò il "menuù"