Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
io ho solo espresso il mio pensiero


Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
non devi cambiare l'allenamento solo perchè lo dico io che sono uno sconosciuto e nemmeno ti conosco.
Quello che mi hai consigliato lo prendo come un consiglio (squat/stakko)

Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
nel frattempo studia\informati in modo da poter in seguito fare di testa tua.
E' quello che sto cercando di fare