il dosaggio minimo per vedere qualche risultato per me è stato di 2 gr...ma in seguito dovrai aumentarlo...se senti un pò di mal di testa è il segnale che la cosa funziona...ovviamente non pensare a qualcosa di miracoloso...io ero gia tirato di mio..con quello ebbi il colpo di grazia e cmq lo ritengo ottimo per contrastare gli effetti negativi di troppo cortisolo...
circa l innalzamento del colesterolo cattivo, puoi combatterlo con la zona, mantenendo alta la produzione di eicosanoidi buoni
in commercio vi sono varie marche: farmaenergy, eurosup...l unica che ti sconsiglio è quella powergenics...cmq il migliore resta il nicetile o il branigen...galenico inoltre risparmi un pò
ciao