In massa uno non deve mai avere fame, e mi domando come possa venire fame a uno che mangia 300/400 calorie più di quelle che brucia..........
tersite……io ho fame anche se mangio 1000kcal in + dipende da molti ormoni come leptina grelina ecc……….è soggettivo……………

86_MaNoZz_86 vedì che una mela media pesa 180 g moltiplica per 13…………una mela saranno circa 90 calorie di carbo………..alla faccia delle ipoglucidica………….