Citazione Originariamente Scritto da Branco80
Fatto sta che 100 gr. di glutammina pura dal mio farmacista li ho pagati 8 €
Appunto.
Di glutammina devi assumerne almeno 15 gr. nei giorni che ti
alleni.
5 subito dopo l'allenamento e 10 gr. prima di andare a letto astomaco vuoto.
Ma come si fa !!!