L'omero non è un intra o extrarotatore in se, in quanto "osso" può sia intra che extraruotare grazie alle azioni dei rispettivi muscoli.
Il problema è nella eccessiva tensione che si crea nell'articolazione scapolo-omerale e cervicale a causa della innaturale posizioneassunta durante l'esercizio in questione.
Persone con una buona flessibilità possono fare l'esercizio senza subire danni, lo stesso vale per il lento dietro.

Ovviamente condivido le opinioni degli altri e sconsiglio l'esercizio, poichè sono veramente pochi colore che hanno una buona flessibilità nelle spalle e poi meglio prevenire certi problemi, non si sa mai!